น้ำใบบัวบก

ประโยชน์ของน้ำใบบัวบก

มีวิตามินเอ สูงมาก ช่วยบำรุงสายตา และสารแคลเซียมมากเช่นกัน
นอกจากนั้นยังมีวิตามินบี 1 สูงกว่าผักหลายๆชนิด
ช่วยแก้ช้ำใน ทำให้หายฟกช้ำได้ดี
แก้ร้อนในการกระหายน้ำ
ลดอาการปวดศรีษะข้างเดียว
บำรุงสมอง บำรุงหัวใจ
แก้อ่อนเพลียเมื่อยล้าได้ดี
แก้ความดันโลหิตสูง ถ้าดื่มทุกวัน เพียง 1 สัปดาห์ความดันโลหิตที่สูงจะลดลง
นอกจากนั้นยังมีฤทธิ์ทำลายเซลล์มะเร็ง
ลดการอักเสบและรักษาแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้
ช่วยในการไหลเวียนของโลหิต ทำให้เลือดแข็งตัวเร็ว
ช่วยขับปัสสาวะ


ส่วนผสมของ น้ำใบบัวบก
ใบบัวบก 10 กรัม ( 5 ช้อนคาว)
น้ำเชื่อม 15 กรัม ( 2 ช้อนคาว)
น้ำเปล่าต้มสุก 240 กรัม ( 16 ช้อนคาว)


วิธีทำ

นำใบบัวบกล้างให้สะอาด นำไปใส่เครื่องปั่น ใส่น้ำครึ่งส่วน ปั่น ให้ละเอียด
กรองเอาแต่น้ำ ใส่น้ำที่เหลือ คั้นน้ำให้แห้ง นำน้ำที่ได้ใส่น้ำเชื่อม ชิมรสตามชอบ


อ้างอิง : ข้อมูลจากหนังสือน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ : ปตท.น้ำมัน การปิโตรเลียมแห่งประเทศไทย
ร่วมกับสำนักงานคณะกรรมการสาธารณสุขมูลฐาน กระทรวงสาธารณสุข

http://www.formumandme.com/article.php?a=238

ส่งความคิดเห็น