สูตร น้ำฝรั่ง น้ำผลไม้เพื่อสุขภาพPhotobucket
ส่วนผสม น้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ

ฝรั่ง แก่จัด (หั่นชิ้นเล็ก ๆ) 30 กรัม (2 ช้อน)
น้ำต้มสุก 200 กรัม (14 ช้อน)
น้ำเชื่อม 15 กรัม (1 ช้อน)
เกลือป่นเล็กน้อย 2 กรัม (2/5 ช้อนชา)

วิธี ทำ น้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ

เลือกฝรั่งที่แก่จัด ล้างน้ำสะอาด ฝานเฉพาะเนื้อชิ้นเล็ก ๆ นำใส่เครื่องปั่น เติมน้ำสุก ปั่นจนละเอียด แล้วกรองด้วยผ้าขาวบาง เติมน้ำเชื่อมและเกลือป่นเล็กน้อย ชิมรสตามใจชอบ ประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับคุณค่าทางอาหาร มีวิตามินซีสูง ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน และมีสารเบต้า-คาโรทีน ช่วยลดสารพิษในร่างกาย ทั้งยังป้องกันไม่ให้ไขมันจับที่ผนังหลอดเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหลอดเลือดแข็งตัว คุณค่าทางยาช่วยลดระดับไขมันในเลือด ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ป่วย เส้นเลือดอุดตัน

อ้างอิง : http://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=iamlady&month=01-2009&date=09&group=11&gblog=14